Dor no pescoço: conheça suas causas e tratamento 

A dor no pescoço é uma queixa comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% das pessoas experimentarão dor no pescoço em algum momento de suas vidas.

Essa condição pode surgir por uma variedade de razões, desde a tensão muscular devido ao estresse do dia a dia ou até mesmo condições médicas mais complexas, como hérnia de disco e osteoporose. 

Neste artigo, iremos explorar sobre a dor no pescoço, iremos abordar suas causas comuns, os sintomas associados e as opções de tratamento disponíveis.  

Por que sentimos dores no pescoço?

O pescoço é uma parte importante do corpo, composta por músculos, ossos, ligamentos e nervos. E quando algo está fora do equilíbrio nessa região, pode resultar em dor.  

E sentimos dores no pescoço por uma variedade de razões, muitas das quais estão relacionadas à anatomia complexa e à função do pescoço em fornecer suporte e movimento da cabeça. 

1. Má Postura

A má postura pode colocar pressão extra nos músculos e articulações do pescoço, levando a desconforto e rigidez.

Por exemplo, ao passar longos períodos olhando para baixo para usar o celular ou trabalhar no computador sem erguer a tela.

2. Falta de ergonomia 

Quando o ambiente de trabalho ou a disposição dos móveis não são ergonômicos, pode levar a uma postura inadequada. 

Por exemplo, uma cadeira de escritório mal ajustada ou uma mesa muito alta podem contribuir para a má postura e, consequentemente, para a dor no pescoço.

3.  Doenças inflamatórias 

Doenças como artrite reumatóide ou espondilite anquilosante podem desencadear processos inflamatórios nas articulações do pescoço, levando aos sintomas de dor e rigidez na região. 

4. Tensão Muscular

A tensão muscular ocorre quando os músculos do pescoço estão constantemente contraídos devido a estresse, ansiedade ou má postura. 

Por exemplo, durante situações de alto estresse, podemos involuntariamente contrair os músculos do pescoço ou ao dormir em uma posição desconfortável com os músculos contraídos por um longo período, resulta em dor. 

5. Contratura e espasmo muscular

Uma contratura muscular é uma contração muscular involuntária e sustentada, enquanto um espasmo é uma contração rápida e intensa. Ambos podem ocorrer no pescoço devido a atividades físicas intensas, lesões ou fatores emocionais. 

6. Osteoporose

A osteoporose é uma condição em que os ossos se tornam frágeis e propensos a fraturas. No pescoço, isso pode resultar em dores devido à fragilidade dos ossos da região.

7. Hérnia de disco cervical

Uma hérnia de disco cervical ocorre quando o material interno do disco entre as vértebras se projeta, pressionando os nervos. 

Ao levantar objetos pesados de maneira incorreta ou movimentos bruscos podem contribuir para o desenvolvimento dessa condição.

8. Estenose espinhal 

A estenose espinhal envolve o estreitamento do canal vertebral, o que pode exercer pressão sobre a medula espinhal e os nervos. Isso pode levar a dores no pescoço, bem como outros sintomas. 

Quais os sintomas da dor no pescoço?

A dor no pescoço é frequentemente identificada pela sensação de desconforto ou rigidez que sentimos na região. No entanto, é importante entender outros sinais que podem estar associados:

• Dificuldade para movimentar a cabeça; 
• Rigidez ou contratura muscular ao apalpar o pescoço; 
• Sensação de agulhadas ou pontadas no pescoço; 
• Dor de cabeça;
• Fraqueza nos braços; 
• Formigamento na ponta dos dedos da mão;
• Dormência na região 

Diferença entre dor no pescoço e torcicolo

A dor no pescoço refere-se a qualquer desconforto na região cervical, podendo ter várias causas. Já o torcicolo é uma condição específica em que os músculos do pescoço ficam contraídos, limitando os movimentos.  

Portanto, o torcicolo é um tipo de dor no pescoço, mas com características distintas que vão causar a restrição de movimento. 

Qual é o melhor tratamento para dor no pescoço?

O tratamento ideal para dor no pescoço depende de sua causa. No entanto, geralmente, inclui: 

• Fisioterapia; 
• Exercícios específicos; 
• Aplicação de calor ou gelo; 
• Medicamentos para aliviar a dor e, dependendo, uma possível inflamação.  

Além disso, terapias manuais como a quiropraxia ou osteopatia também podem ser eficazes. Em casos graves, a cirurgia pode ser considerada.

Quando buscar ajuda médica para a dor no pescoço?

Deve-se procurar ajuda médica se a dor no pescoço persistir por mais de uma semana, estiver associada a fraqueza, formigamento nos braços, dificuldade para engolir ou se foi causada por um trauma grave. 

Também é importante buscar ajuda se a dor se intensificar ou se houver outros sintomas preocupantes, como limitação do movimento ou formigamentos e dormência de forma frequente.

A Unidade Médica Avançada conta com uma clínica no Itaim Bibi, em São Paulo, com um tratamento humanizado e uma equipe de especialistas em dor para entender o seu quadro.