Artrite na coluna: a dor que não dá trégua

A artrite na coluna vertebral é uma condição médica comum que afeta muitas pessoas em todo o mundo. De acordo com a Sociedade Brasileira de Reumatologia, a artrite é uma das principais causas de incapacidade em todo o mundo, afetando cerca de 15% da população adulta no Brasil. 

Embora ela possa afetar qualquer parte da coluna vertebral, a artrite na coluna geralmente é mais frequente na região lombar, que é a porção inferior das costas. E com o envelhecimento da população, a prevalência da artrite na coluna tem aumentado ao longo dos anos, tornando-se uma das principais causas de dor e incapacidade em pessoas mais velhas. 

Se quiser saber mais sobre o assunto, continue lendo este artigo. Vamos explicar o que é artrite na coluna, quais as suas causas, sintomas, diagnóstico, tratamento, além de medidas preventivas que podem ajudar a diminuir o risco de desenvolver essa condição debilitante. Boa leitura!  

O que é Artrite na Coluna?

A artrite na coluna é uma condição inflamatória que afeta as articulações e estruturas da coluna vertebral. Essa inflamação pode causar dor, rigidez e perda de mobilidade na coluna. A doença pode afetar qualquer porção da coluna vertebral, mas é mais comum na região lombar.  

A artrite na coluna pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo o envelhecimento natural, lesões, infecções, doenças autoimunes e condições genéticas. Além disso, existem fatores de risco como a obesidade, além de sedentarismo e a má postura que também podem contribuir para o desenvolvimento da artrite na coluna. 

Causas da Artrite na Coluna

A artrite na coluna é uma condição que causa a inflamação das articulações da coluna vertebral. Essa inflamação pode levar a dor nas costas, rigidez e limitação de mobilidade na coluna vertebral. 

Envelhecimento 

Com o processo natural de envelhecimento, as estruturas da coluna vertebral podem começar a se degenerar e desgastar, o que pode levar à artrite. Isso ocorre porque as articulações da coluna vertebral estão sujeitas a uma grande pressão e tensão, o que pode causar danos ao longo do tempo.

Lesões na coluna

Lesões na coluna, como fraturas ou traumas repetidos, podem levar a danos nas articulações e nos discos da coluna vertebral, causando inflamação e artrite. Lesões podem ocorrer por acidentes de carro, quedas, esportes de alto impacto ou outras causas.

Doenças autoimunes 

Doenças autoimunes, como a artrite reumatoide e a espondilite anquilosante, podem causar artrite na coluna. Nesses casos, o sistema imunológico ataca as articulações, causando inflamação e danos às estruturas da coluna. 

Infecções  

Algumas infecções podem afetar os ossos da coluna vertebral e levar à artrite. Essas infecções são causadas, geralmente, por bactérias e podem se tornar graves se não forem tratadas corretamente. Por isso, o diagnóstico precoce é fundamental para o paciente retomar sua qualidade de vida. 

Hábitos e fatores de risco 

Os fatores de risco, como obesidade, sedentarismo e má postura, também podem contribuir para o desenvolvimento da artrite na coluna. Por isso, é importante manter um estilo de vida saudável e se atentar aos sintomas e sinais que o corpo apresenta. 

Sintomas da Artrite na Coluna Vertebral

A artrite na coluna vertebral pode causar uma variedade de sintomas, que podem variar de pessoa para pessoa. 

• Dor nas costas: a dor é um dos principais sintomas da artrite na coluna vertebral. Ela pode ser localizada na área afetada ou pode se irradiar para outras partes, como os braços ou as pernas; 
• Rigidez: a rigidez pode ser mais intensa pela manhã ou após o paciente passar um longo período sem se movimentar; 
• Limitação da mobilidade: a artrite na coluna vertebral pode limitar a capacidade do paciente se movimentar e realizar atividades simples do dia a dia, como se abaixar ou esticar os braços para pegar algum objeto, entre outros; 
• Formigamento e dormência: em casos mais graves, a artrite na coluna pode comprimir os nervos da coluna vertebral, causando o formigamento e dormência; 
• Fraqueza muscular: a fraqueza muscular pode ocorrer em casos que os nervos da coluna vertebral são afetados. 

Se você está sofrendo com um ou mais desses sintomas, é importante procurar um médico especializado para ter um diagnóstico e tratamento adequados. A artrite na coluna vertebral pode ser tratada de várias maneiras e quanto antes ela for diagnosticada, mais fácil o paciente consegue recuperar sua qualidade de vida. 

Diagnóstico e Tratamento 

O diagnóstico da artrite na coluna vertebral envolve uma combinação de exames físicos e de imagem. O médico pode realizar um exame físico para avaliar a amplitude de movimento da coluna vertebral, a sensibilidade e a força muscular. 

Também podem ser solicitados exames de imagem, como radiografias, tomografias computadorizadas (CT) ou ressonância magnética (RM), para avaliar a condição da coluna vertebral e determinar a extensão da artrite. 

O tratamento da artrite na coluna vertebral varia dependendo da gravidade dos sintomas e da causa subjacente. Em casos leves, podem ser prescritos medicamentos para aliviar a dor e a inflamação, bem como terapia física para melhorar a mobilidade e a força muscular.

Em casos mais graves, podem ser necessários tratamentos mais invasivos, como injeções de corticosteróides para reduzir a inflamação ou cirurgia para reparar ou substituir as articulações danificadas da coluna vertebral.

5 dicas para prevenir a Artrite na Coluna 

Embora a artrite na coluna vertebral possa ser causada por fatores que estão fora de nosso controle, há medidas que podem ser tomadas para prevenir ou reduzir o risco de desenvolver a condição. 

Confira 5 dicas que você pode adotar no dia a dia e que podem te auxiliar a prevenir a artrite na coluna.  

1. Pratique exercícios regulares 

Praticar atividade física regularmente pode ajudar a fortalecer os músculos da coluna vertebral, melhorar a flexibilidade e reduzir o risco de lesões. É importante que ao optar por atividades de alto impacto, seja acompanhado por um profissional para proteger as articulações, ou você escolher atividades, como caminhada ou ioga. 

2. Manter um peso saudável 

O excesso de peso coloca uma pressão adicional sobre as articulações da coluna, aumentando o risco de desenvolver artrite. Por isso, manter um peso saudável pode auxiliar as pessoas a reduzir o risco de desenvolver uma artrite na coluna vertebral. 

3. Adotar uma dieta saudável 

Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes pode ajudar a fortalecer os ossos e as articulações da coluna vertebral, além de reduzir a inflamação no corpo. Alguns alimentos que podem ser benéficos incluem peixes ricos em ômega-3, frutas e vegetais frescos, nozes e sementes.

4. Postura adequada 

Manter uma boa postura ao sentar, ficar longos períodos em pé e ao assistir TV ou mexer no celular, pode ajudar a reduzir a pressão sobre as articulações da coluna vertebral, prevenindo desgaste excessivo nas articulações.

5. Evitar fatores de risco 

Evitar hábitos prejudiciais, como tabagismo (fumar) e o consumo de álcool em excesso, pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver artrite na coluna vertebral, além de melhorar a saúde geral.

Além disso, confira o texto 10 alongamentos para coluna fáceis de executar para praticar e melhorar sua qualidade de vida. 

Por fim, a artrite na coluna vertebral é uma condição que pode causar dor e limitações na vida das pessoas. Por isso, é importante entender quais são as causas e sintomas dessa condição para buscar tratamento adequado e precoce. Além disso, a prevenção é fundamental, incluindo a adoção de um estilo de vida saudável e a realização de atividades físicas regulares.

É importante buscar ajuda médica ao perceber sintomas de artrite na coluna vertebral. A Unidade Médica Avançada possui uma clínica no Itaim Bibi em São Paulo, com profissionais especializados em coluna, que oferecem um tratamento humanizado. 

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