Dor no ombro: causas, sintomas e tratamentos

Você já parou para pensar o quanto usamos os ombros no dia a dia? São eles que nos permitem carregar as compras, abraçar ou alcançar um objeto na prateleira mais alta. Porém, quando a dor no ombro surge, essas tarefas simples podem se tornar um desafio. 

De acordo com a Sociedade Americana de Cirurgiões Ortopédicos (AAOS), cerca de 10% das pessoas com 20 anos de idade relatam dor no ombro, enquanto cerca de 50% das pessoas com 60 anos de idade relatam dor no ombro.

Neste artigo, iremos explorar sobre a dor no ombro, quais as causas mais comuns, os sintomas relacionados e as opções de tratamento disponíveis. 

O que é a dor no ombro?

A dor nos ombros é uma sensação desconfortável e dolorosa que ocorre na região das articulações dos ombros. Pode ser aguda, ou seja, de início súbito e intenso, ou crônica, ou seja, persistente por mais de três meses.

Essa área é composta por ossos, músculos, tendões e ligamentos que trabalham juntos para permitir movimentos variados, como levantar os braços, girar e movimentar os ombros.

A dor no ombro pode ser localizada em uma área específica do ombro, como a parte superior do ombro, a parte frontal do ombro ou a parte posterior do ombro. Também pode irradiar para outras áreas, como o pescoço, o braço ou a mão.

Qual é a causa da dor no ombro?

A dor no ombro pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo:

• Lesões 
• Doenças degenerativas 
• Infecções 
• Tumores, como câncer de osso 
• Má postura 
• Estresse 

Além disso, às vezes, a dor nos ombros pode estar relacionada a outros sintomas em diferentes partes do corpo e a uma variedade de quadros clínicos, dependendo da localização, intensidade e dos sintomas. 

Dor no ombro e braço 

A dor no ombro e no braço pode ser causada por uma variedade de condições, incluindo: 

• Bursite: inflamação da bursa, uma bolsa de líquido que amortece o ombro. A bursite pode ser causada por uso excessivo, trauma ou infecção; 
• Tendinite: inflamação de um tendão, um tecido que conecta o músculo ao osso. A tendinite pode ser causada por uso excessivo, trauma ou idade; 
• Rotura do tendão: ruptura de um tendão. A ruptura do tendão pode ser causada por trauma ou uso excessivo; 
• Artrose: desgaste da articulação do ombro. A artrose pode ser causada pela idade, uso excessivo ou alguma lesão; 
• Síndrome do impacto: um conjunto de sintomas que ocorrem quando o tendão do supraespinal, um tendão que ajuda a mover o braço para cima, fica preso sob uma protuberância óssea; 
• Disfunção do manguito rotador: disfunção num conjunto de quatro músculos e tendões que circundam a articulação do ombro e ajudam a mover o braço. 

Dor no ombro e pescoço 

A dor no ombro associada com dor no pescoço pode ser causada por:  

• Cervicalgia: dor no pescoço. A cervicalgia pode ser causada por má postura, estresse ou lesão na região; 
• Doença degenerativa do disco cervical: desgaste dos discos entre as vértebras do pescoço. A doença degenerativa do disco cervical pode causar dor, rigidez e dormência no pescoço, ombro e braços; 
• Espondilite anquilosante: uma doença inflamatória crônica que afeta a coluna vertebral. A espondilite anquilosante pode causar dor, rigidez e inflamação no pescoço, ombro e braços; 
• Artrite reumatoide: uma doença autoimune que causa inflamação nas articulações. A artrite reumatoide pode afetar as articulações do pescoço, ombro e braços.

Dor no ombro e costas

A dor no ombro e no pescoço pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo:

• Doença degenerativa da coluna: desgaste das vértebras da coluna. A doença degenerativa da coluna pode causar dor, rigidez e dormência nas costas, ombro e braços; 
• Hérnia de disco: protrusão de um disco entre as vértebras da coluna. A hérnia de disco pode causar dor, rigidez e dormência nas costas, ombro e braços; 
• Espondilolistese: deslocamento de uma vértebra da coluna. A espondilolistese pode causar dor, rigidez e dormência nas costas, ombro e braços; 
• Artrite reumatoide: é uma doença autoimune que causa inflamação nas articulações. A artrite reumatoide pode afetar as articulações das costas, ombro e braços.

Sintomas associados a dor no ombro 

Além da dor na região, alguns quadros clínicos associados às dores nos ombros podem causar outros sintomas, como:

• Rigidez
• Dormência
• Fraqueza
• Dificuldade de mover o ombro
• Inchaço

Quando devo consultar um médico para dor no ombro?

Como vimos, a dor no ombro pode ser um sintoma de várias condições, algumas das quais podem requerer atenção médica.  Aqui estão alguns sinais de alerta que podem indicar que a dor no ombro é preocupante:

• Lesão: se a dor no ombro ocorrer após uma queda, acidente ou qualquer outro tipo de lesão mais grave; 
• Dor recorrente: se a dor no ombro não melhora após alguns dias de repouso e com uso de analgésicos, ou se está piorando com o tempo; 
• Dor irradiante: se a dor no ombro se estender para o braço ou pescoço; 
• Dor intensa e súbita no peito ou braço: isso pode ser indicativo de um problema cardíaco e requer uma avaliação médica imediata; 
• Dificuldade em respirar: se a dor no ombro estiver acompanhada de falta de ar 
• Formigamento ou fraqueza no braço: isso pode indicar uma possível compressão nervosa ou outro problema neurológico; 
• Febre ou suores noturnos: isso pode ser um sinal de infecção ou outro quadro mais grave que precisa de atenção médica.  

Quais são os tratamentos para dor no ombro?

O tratamento para a dor no ombro depende de qual é a sua causa. Aqui estão algumas abordagens mais comuns que podem ser recomendadas pelo médico:

• Repouso  
• Fisioterapia
• Medicamentos
• Injeções de corticosteróides 
• Cirurgia 

Em quadros mais graves, como lesões do manguito rotador ou hérnias de disco, a cirurgia pode ser necessária para corrigir a condição e devolver a qualidade de vida do paciente.

Além disso, dependendo do diagnóstico, outras formas de tratamento, como a terapia ocupacional ou tratamento específicos, como no caso do câncer de osso, podem ser prescritas pelo médico. 

E como prevenir a dor no ombro?

Para prevenir a dor no ombro é preciso alteração nos hábitos e realização de práticas saudáveis para fortalecer a região. 

Confira algumas dicas simples e práticas que podem prevenir a dor no ombro: 

• Manter uma boa postura
• Evite movimentos repetitivos 
• Se alongue antes de atividades físicas 
• Fortaleça os músculos do ombro 
• Realize regularmente exercícios físicos 

Além disso, existem outras dicas específicas para prevenir lesões no ombro, por exemplo:

• Se for levantar objetos pesados, é recomendado manter o objeto próximo ao corpo e usar os músculos das pernas para forçar e levantar; 
• Evite levantar objetos pesados acima da altura do ombro; 
• Se você sentir dor no ombro, pare a atividade de imediato e descanse.

Portanto, deve-se sempre procurar ajuda médica se a dor no ombro persistir por mais de uma semana e estiver associada a outros sintomas, principalmente se causada por um trauma grave. 

Explore a seção de Neurologia para descobrir mais sobre essa especialidade que diagnostica doenças relacionadas à dor no ombro. A Unidade Médica Avançada conta com uma clínica no Itaim Bibi, São Paulo, com um uma equipe multidisciplinar para entender o seu quadro.